보통 만 4~5개월 사이에 많이 시작하며 알레르기가 가장 적은 쌀미음부터 시작해 봅니다.

아기가 쌀미음 먹는 것을 심하게 거부할 경우에는 3일 간격으로 해서 다시 먹여봅니다. 

모유나, 아토피가 있는 아기들은 만6개월부터 시작하며 하루에 한번 최소 3일정도 쌀미음을 먹여본 후 별 이상이 없이 무난하게 잘 받아먹으면 야채미음 1가지 종류부터 들어갑니다. 

한번 먹는 양은 30cc - 50cc 정도. 5개월 들어서면서부터 변 상태가 괜찮을 때는 하루에 오전, 오후 2번 정도 먹여도 되며 기분 좋고 적당히 배고픈 상태에서 먹입니다. 너무 배고픈 상태에서 먹이면 분유를 찾게됩니다. 

같은 미음이라도 아기들마다 변상태는 다 다르며 이는 아직 장상태가 덜 발달되서 그러므로 개월수 차면 변 상태는 차차 좋아집니다. 

변의 상태가 묽으면 미음을 잠시 쉬었다가 10일 주기로 다시 먹여봅니다. 

아기들마다 차이가 있으니 미음을 먹인 후 바로 수유(모유,분유)를 하거나 1시간내에 먹이면 됩니다.